Start Pilates-training bij Gezondheidscentrum Appelvink

Gisteravond was het dan eindelijk zover…

Wij zijn binnen Gezondheidscentrum Appelvink gestart met het geven van Pilatestraining aan een kleine groep mensen, met een maximum van 9 personen. Het doel van deze training is om op verantwoorde wijze  de spierkracht, lenigheid en stabiliteit van het lichaam te versterken. Ook wordt er tijdens de training veel aandacht gegeven aan de effecten van de ademhaling op het lichaam.

Deze vorm van sport is bij uitstek geschikt voor mensen met lichamelijke klachten als lage rug-, nek-, schouderklachten en mensen met hypermobiliteit.
Deze trainingen worden verzorgd door Kristel Baars, Pilates-instructrice (voorheen fysio- en manueel therapeut).

Het was erg leuk om te zien hoe enthousiast de deelnemers waren en hoe
zij zelf hun punten ontdekten waar ze aan kunnen gaan werken tijdens de aankomende trainingen.

De trainingen vinden plaats op maandag van 19.00-20.00 en 20.00-21.00
in de trainingszaal van Gezondheidscentrum Appelvink.
Momenteel zit de groep van 19.00-20.00 helemaal vol. In de groep van
20.00-21.00 zijn nog drie plekken vrij.

Heeft u interesse in onze Pilates-trainingen?

Meld u dan snel aan;
(0318) 55 06 02
info@fysioholtslag.nl
Mochten deze groepen dan vol zitten, dan kan u zich op onze wachtlijst laten zetten en kunt u deelnemen zodra er een plekje vrij komt.

 

GDPR Consent

Om u beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Met de cookies volgen wij en derde partijen uw internetgedrag binnen onze website. Hiermee verbeteren wij onze website. Meer weten?

Privacyverklaring | Sluiten
Cookieverklaring