Veel lichamelijke klachten door thuiswerken

Sinds het uitbreken van COVID-19 (Corona) in Nederland werken er veel mensen vanuit huis. De ervaring wijst nu uit dat dit vaak gebeurt aan de eetkamertafel met een laptop, op de bank of aan een bureautje. Tevens zien we ook dat mensen zich volledig inzetten voor hun werk en langere tijd achter de computer zitten. Ze bewegen minder om bijvoorbeeld even met een collega te overleggen, naar kopieermachine te lopen en nemen ook minder vaak en kortere pauzes.

Door drukte en stress bij het thuiswerken kampen veel thuiswerkende mensen met lichamelijk klachten als klachten aan nek of schouders, hoofdpijnklachten en/of lage rug- en beenklachten.

Aangezien COVID-19 nog lang niet aan ons voorbij gaat is het daarom erg belangrijk dat we het werkproces voor thuis zo optimaal mogelijk maken.

Wij zijn als fysiotherapeuten specialisten in het houding- en bewegingsgedrag en kunnen u adviseren om deze klachten te verhelpen.
Daarbij kunt u denken aan tips om uw werkplek thuis te optimaliseren, maar ook om tijdens de dag voldoende beweging te krijgen en om de belastbaarheid van het lichaam te optimaliseren. Daarbij zijn het verhogen van de bewegelijkheid en het verbeteren van de conditie van het lichaam belangrijke onderdelen.

Ervaart u ook dat de COVID-19 periode een negatief effect heeft op uw gezondheid en wilt u hulp om dit probleem op te lossen?
Neem dan gerust contact contact met ons op!

Team van Fysio Holtslag

GDPR Consent

Om u beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Met de cookies volgen wij en derde partijen uw internetgedrag binnen onze website. Hiermee verbeteren wij onze website. Meer weten?

Privacyverklaring | Sluiten
Cookieverklaring